الشاطي
06-07-2007, 02:29 PM
أسعـــــــــــــــــد الله أوقاتكم بكل خيــــــــــــــر
أجمل مافي الحياة الأطفال ....فهم زينة الحياة الدنيا التي يتزين بها الأبوان
فتحيـــــــــــــــــاتي لجميع الأطفــال... وأقولهم لازم تاكلوا مزبوط علشان تكبروا وتصيروا حلوين..
فمن هذا المنطلق جبت لكم عده نصائح لفتح شهية الطفل بإذن الله....
تشكل شهية الطفل ومقدار مايتناوله من طعام مصدر قلق للأمهات إذ غالباً ماتقارن الأم بين طفلها وأطفال الآخرين,
وتكتشف أنه يأكل أقل ومن المعروف أن الغذاء عامل مؤثر في نمو الطفل وصحته فلذلك الأم تقلق من فقدان ابنها الشهية.....
وفيما يلي 10 نصائح تجعل الأم تتخلص من قلقها على طفلها الذي لايأكل وتساعده في أن يصبح
ذا شهيه مفتوحه إن شاء الله....
1- ياكل الطفل بأسلوب متقطع وليس مرة واحدة يومياً لانها وجبه هامة له, وفي الوقت نفسه يجب أن
تبتعدي عن تصنيف الاكل بأن هذا مفيد وهذا غير مفيد.
2- لاتهتمي بالكميات التي يأكلها طفلك مع بلوغه العام الثالث لأنه عادة مايتناول مايحتاجه من الطعام
فيجب ألا تضغطي عليه لكي ينهي طعامه حتى لايتعلم العناد.
3- احرصي على تناول طفلك كوب من الحليب.
4- لاتتوتري حتى لو كان طفلك في هذا العمر في غاية النشاط ويتحرك كثيراً ولايقبل على الأكل.
5- يجب ان تحاولي تقديم الطعام لكل العائله مع بعضها البعض حتى يتلقى الطفل العادات الحسنه من الكبار.
6- يجب أن تتذكري أن بعض الاطفال يخافون تناول انواع جديده من الطعام لذا اجعلي طفلك يرى كل
الأنواع بعينه حتى لو لم يقترب منها أو يتذوقها ففي هذه الحاله سيتعرف على نوعية الطعام الجديد وبعد فتره
سيقترب منه ويجربه ويقبل على تناوله.
7- حاولي تجربة هذه الطريقه: دعيه يتناول ساندوتش صغير قبل موعد الطعام الرئيسي بفتره وستجدين أن شهيته باتت
أفضل فقد أثبتت التجارب أن السندويتشات تساعد على فتح شهية الطفل.
8-دعي الطفل يساعدك في المطبخ ويرى كيف تحضرين الطعام ويتعرف على مكوناته ورائحته فكل
ذلك سوف يشجعه على أن يحب الطعام.
9- تأكدي من أن قضمة واحدة تكفي جسمه الصغير فلا تنزعجي إذا قال لك بعد تناولها انه لم يعد جائع.
10- لاتقلقي إذا كان طفلك يرفض نوعاً معيناً من الطعام كالحوم او الخضروات أو لايقترب من النشويات تماماً لأن هناك
بدائل من الاطعمة تحمل القيمه الغذائيه نفسها فابحثي عن الذي يحبه ويشتهيه واحرصي على ان يتناولها طفلك.
وأمنيـــــــــــــــــاتي لجميع الأمهات والآباء بأن يقضوا أوقاتاً ممتعة مع فلذات أكبادهم...
ودمتــــــــــــــــــم بحب وسلام ووئــام...
أجمل مافي الحياة الأطفال ....فهم زينة الحياة الدنيا التي يتزين بها الأبوان
فتحيـــــــــــــــــاتي لجميع الأطفــال... وأقولهم لازم تاكلوا مزبوط علشان تكبروا وتصيروا حلوين..
فمن هذا المنطلق جبت لكم عده نصائح لفتح شهية الطفل بإذن الله....
تشكل شهية الطفل ومقدار مايتناوله من طعام مصدر قلق للأمهات إذ غالباً ماتقارن الأم بين طفلها وأطفال الآخرين,
وتكتشف أنه يأكل أقل ومن المعروف أن الغذاء عامل مؤثر في نمو الطفل وصحته فلذلك الأم تقلق من فقدان ابنها الشهية.....
وفيما يلي 10 نصائح تجعل الأم تتخلص من قلقها على طفلها الذي لايأكل وتساعده في أن يصبح
ذا شهيه مفتوحه إن شاء الله....
1- ياكل الطفل بأسلوب متقطع وليس مرة واحدة يومياً لانها وجبه هامة له, وفي الوقت نفسه يجب أن
تبتعدي عن تصنيف الاكل بأن هذا مفيد وهذا غير مفيد.
2- لاتهتمي بالكميات التي يأكلها طفلك مع بلوغه العام الثالث لأنه عادة مايتناول مايحتاجه من الطعام
فيجب ألا تضغطي عليه لكي ينهي طعامه حتى لايتعلم العناد.
3- احرصي على تناول طفلك كوب من الحليب.
4- لاتتوتري حتى لو كان طفلك في هذا العمر في غاية النشاط ويتحرك كثيراً ولايقبل على الأكل.
5- يجب ان تحاولي تقديم الطعام لكل العائله مع بعضها البعض حتى يتلقى الطفل العادات الحسنه من الكبار.
6- يجب أن تتذكري أن بعض الاطفال يخافون تناول انواع جديده من الطعام لذا اجعلي طفلك يرى كل
الأنواع بعينه حتى لو لم يقترب منها أو يتذوقها ففي هذه الحاله سيتعرف على نوعية الطعام الجديد وبعد فتره
سيقترب منه ويجربه ويقبل على تناوله.
7- حاولي تجربة هذه الطريقه: دعيه يتناول ساندوتش صغير قبل موعد الطعام الرئيسي بفتره وستجدين أن شهيته باتت
أفضل فقد أثبتت التجارب أن السندويتشات تساعد على فتح شهية الطفل.
8-دعي الطفل يساعدك في المطبخ ويرى كيف تحضرين الطعام ويتعرف على مكوناته ورائحته فكل
ذلك سوف يشجعه على أن يحب الطعام.
9- تأكدي من أن قضمة واحدة تكفي جسمه الصغير فلا تنزعجي إذا قال لك بعد تناولها انه لم يعد جائع.
10- لاتقلقي إذا كان طفلك يرفض نوعاً معيناً من الطعام كالحوم او الخضروات أو لايقترب من النشويات تماماً لأن هناك
بدائل من الاطعمة تحمل القيمه الغذائيه نفسها فابحثي عن الذي يحبه ويشتهيه واحرصي على ان يتناولها طفلك.
وأمنيـــــــــــــــــاتي لجميع الأمهات والآباء بأن يقضوا أوقاتاً ممتعة مع فلذات أكبادهم...
ودمتــــــــــــــــــم بحب وسلام ووئــام...